Avis Régime Paléo : Les programmes BMoove de Wilfried Launay

Qu’est-ce que le régime Paléo ?

Le régime Paléolithique, ou Paléo pour la faire courte, est définitivement une des tendances très en vogue en ce moment. Comme son nom l’indique, il est inspiré du mode de vie paléolithique.

Pour faire simple, ceux qui suivent une diète paléo, tentent de reproduire les habitudes de consommation des premiers hommes, en ne consommant que des produits 100% naturels. Manger Paléo, agir Paléo, dormir Paléo est un lifestyle que des milliers de français ont adopté pour retrouver une vie des plus saines qu’il puisse exister, afin de se sentir mieux dans leurs corps et dans leurs têtes.

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Aujourd’hui, la plus grosse communauté des partisans de ce régime, suivent les conseils de BMoove, un Blog Paléo créé il y a plus de 4 ans, à l’initiative des pionniers Wilfried Launay et Blandine, deux Nantais qui partagent leur philosophie de vie à travers de nombreux articles et de vidéos très instructives !

Outre le fabuleux contenu gratuit que l’on peut trouver sur leur site et sur YouTube, Wilfried et Blandine de BMoove ont aussi mis au point des programmes Paléo géniaux pour aider ceux qui souhaitent renouer avec un mode de vie sain et une santé de fer !

Nous allons donc décortiquer avec vous, les fameux programmes du régime Paléo proposés par BMoove, et vous donner notre Avis sur ces derniers.

Si vous êtes dubitatif quant à cette nouvelle méthode (bien qu’ancestrale), alors prenez le temps de lire ce qui suit !

 

 

Pourquoi adopter un programme Paléo ?

Comme nous l’avons évoqué précédemment, adopter le lifestyle Paléo, c’est redonner à votre corps toute l’énergie et la santé qu’il mérite.

Selon le Professeur David Khayat (Chef du service d’oncologie médicale de l’Hôpital de la Pitié-Salpêtrière), « De la qualité des aliments que nous mangeons dépend de la qualité des cellules que nous fabriquons ».

Chacun d’entre nous possède des milliards de cellules dans notre corps. Et ce sont près de 70 millions de ces cellules qui meurent chaque jour. Bien se nourrir, c’est préserver au maximum ces cellules, et par conséquent se préserver soi-même.

Nous avons tous entendu cette phrase « Nous sommes ce que nous mangeons ». Et c’est bien VRAI !

C’est d’autant plus vrai lorsque l’on sait que plus de 90 maladies majeures sont directement liées à notre alimentation (maladies cardio-vasculaires, cancers, diabète, hépatites chroniques, rhumatismes inflammatoires, allergies, affections neurologiques, obésité etc…). Maladies qui pour certaines n’existaient pas des années en arrière.

Adopter un programme Paléo, c’est redécouvrir les sources de l’alimentation ancestrale, mais en l’appliquant au monde moderne. C’est aussi et surtout se prémunir un maximum contre toutes ces maladies en retrouvant une excellente santé. Et tous les bénéfices du régime Paléo se feront ressentir aussi bien sur votre physique, que sur votre mental.

Mais comment changer ses habitudes et renouer avec une vie saine ? Par où commencer ? Comment faire ? Quels sont les aliments qu’il faut éviter ? Quels sont ceux à privilégier ? Quels sont les exercices les plus simples et efficaces à faire ? Comment rester motivé ?

C’est là que Wilfried Launay, Blandine et toute leur équipe de coachs qualifiés interviennent.

 

Pourquoi suivre les conseils de BMoove ?

BMoove est la plus grande communauté en France de partisans de la méthode Paléo. Rien qu’en intégrant ce groupe de personnes motivées, vous êtes déjà assuré d’obtenir des résultats sur votre santé et votre bien-être.

Les 40.000 fans de la page Facebook BMoove peuvent témoigner des effets bénéfiques des programmes Paléo de BMoove. Et la majorité encense le travail fourni par Wilfried Launay, Blandine et les autres coachs spécialisés. C’est donc un indicateur très positif quant à la qualité des conseils fournis.

Mais BMoove ne se contente pas seulement de délivrer de simples conseils. Non. Les coachs ont développé des programmes sur mesure permettant d’atteindre des résultats CONCRETS, RAPIDES et de manière à ce que vous changiez en bien vos habitudes progressivement. Dans ces programmes vous apprendrez non seulement à bien manger, grâce à des recettes astucieuses et gourmandes, mais aussi à faire des petits exercices sportifs non contraignant mais redoutablement efficaces !

En résumé, le programme Paléo, est le régime le plus sain qui existe et surtout le moins restrictif. Appliquez ce mode de vie grâce à un plan préétabli par BMoove, et les résultats sur votre santé, votre silhouette, et votre bien-être intérieur seront garantis.

Justement, parlons une peu des programmes Paléo délivrés par BMoove.

 

Les programmes Paléo de BMoove

Que vous soyez une femme, un homme, jeune, âgé ; que vous souhaitez perdre 5, 10, 30 kilos ; que vous désirez simplement vous sentir mieux et obtenir une pêche d’enfer, les programmes Paléo de BMoove s’adaptent à n’importe quel profil. Wilfried et Blandine ont conçu des guides, des modèles à suivre, répondant à tous types de besoins.

Que l’on veuille changer totalement nos mauvaises habitudes de vie, ou juste apprendre à manger sainement, il y en a pour tous les goûts et à tous les prix. Voyons donc tout de suite quels sont ces programmes délivrés par BMoove, en commençant par vous mesdames !

 

Régime Paléo : Le Programme Athéna pour les femmes

3 mois ! C’est la promesse faite par Wilfried, Blandine et toute l’équipe de BMoove pour transformer votre silhouette naturellement. 20 minutes par jour pendant 90 jours, c’est tout le temps qu’il faudra à nos experts en régime Paléo pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps.

Le but du programme Athéna, est de fournir un planning spécialement conçu pour les femmes afin de les accompagner dans ce challenge qui est de retrouver une vie saine, par l’alimentation et le sport.

Bien manger et faire quelques exercices quotidiennement, voilà la clé de la réussite. Pas besoin de souscrire un abonnement dans une salle de sport, ni de peser le moindre gramme de nourriture. Non. Le programme Athéna c’est avant tout des tas d’idées de recettes originales que l’on apprend à faire soi-même, et des cours de sport sans avoir besoin de s’équiper en matériel.

Les résultats escomptés sont donc la perte de poids et de gras durable, la sensation de se sentir moins lourde, mieux digérer, la perte de sa petite bouée, la tonification des muscles et du fessier, le gain considérable d’énergie, et l’obtention d’un mental d’acier.

 

Déroulement du Programme Paléo Athéna

Dès le premier jour de votre inscription au programme Athéna, vous obtiendrez vos identifiants pour accéder à la plateforme de coaching (qui est accessible 24h/7). D’ici, vous aurez accès à l’ensemble du programme, expliqué en détail, ainsi qu’à un groupe privé dans lequel discutent et échange toutes les participantes au programme. Dès le premier jour, vous saurez ce que vous avez à faire, et il vous suffira de suivre le planning, tout simplement.

Tous les jours pendant 3 mois, vous recevrez des recettes fitness gourmandes et originales, pour ne pas avoir à réfléchir à quoi manger. Vous obtiendrez quotidiennement des conseils concrets pour être au top de votre santé et des astuces pour conserver sa motivation au Maximum.

Toutes les semaines vous recevrez une nouvelle séance de sport afin que vous évoluiez progressivement, ainsi que des menus complets avec leurs recettes.

Le plus avec BMoove, c’est que les coachs répondent présent quand on a besoin d’eux, et n’hésiteront pas à vous encourager et à vous guider si vous avez la moindre question. Et pour être sûr que vous obteniez des résultats, ils vous challengeront et vous demanderont des comptes pour vous aider à mieux atteindre vos objectifs. Fini la procrastination !

 

Avec tout cela, vous obtiendrez en plus 9 Bonus :

• Bonus 1: Une séance de coaching en groupe chaque mois (avec un accès au replay si vous loupez la séance).

 

• Bonus 2 : Un carnet de suivi personnalisé afin de connaitre votre progression et d’obtenir des conseils sur mesure.

 

• Bonus 3 : L’accès au groupe Privé « La Tribu des Déesses Athéna » pour ne pas être seule et progresser avec des personnes aussi motivées que vous.

 

• Bonus 4 : Des séances sportives supplémentaires pour les jours de grande Motivation !

 

• Bonus 5 : Un livre comprenant 10 recettes « healthy » (bonnes pour la santé) à adopter pour ses petits-déjeuners.

 

• Bonus 6 : Un livre de recettes pour brûler plus facilement les graisses.

 

• Bonus 7 : Deux recettes Fitness gourmandes, filmées en vidéo !

 

• Bonus 8 : Dressing ! Une formation pour vous aider à réorganiser vos placards et partir sur de bonnes bases.

 

• Bonus 9 : Une formation pour optimiser vos courses en mode fitgirl !

 

En plus d’obtenir un programme Paléo complet sur 3 mois, accompagné de ses nombreux Bonus, ce dernier est Garanti Satisfait ou Remboursé. En effet, vous avez 90 jours pour voir observer des effets sur votre corps et votre bien-être. Si au bout de 3 mois vous n’avez AUCUN résultats, alors que vous avez suivi le programme à la lettre, BMoove vous rembourse intégralement le programme Athéna.

Le seul hic, c’est que l’accès au programme n’est pas accessible toute l’année. En effet, il y a des périodes auxquelles s’inscrire. Mais une fois que vous êtes inscrit au programme Athéna, vous y aurez accès de manière illimitée, et pourrez en profiter à Vie.

Cliquez sur le bouton ci-dessous pour voir s’il reste des places disponibles

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Régime Paléo : Le Programme Gladiateur pour les hommes

Le Programme Paléo Gladiateur, est quasiment le même que le programme Athéna, sauf qu’il est adapté cette fois-ci aux hommes. Pour le prix de 97€, vous obtenez une méthode clé en main pour soigner votre alimentation de la manière la plus naturelle possible et transformer votre physique rapidement.

Une façon de devenir une meilleure et plus forte version de vous-même quoi.

Avec le programme Paléo Gladiateur, vous disposerez d’un guide sur 3 mois pour perdre du gras, prendre du muscle, vous tonifier et gagner en endurance !

Pareillement, il n’y a aucune contrainte par rapport aux salles de sport traditionnelles. Pas besoin de dépenser des centaines d’euros dans un abonnement, qui pour 70% de inscrits ne sert à rien car ils n’y vont pas. Là, vous obtenez un programme musculaire simple et pratique, utilisable de manière illimitée avec des conseils en nutrition Paléo, qui représente la majorité des efforts à fournir si vous souhaitez définitivement transformer votre corps naturellement.

Pourquoi ce programme Paléo se nomme Gladiateur ? Tout simplement pour renvoyer l’image d’un gladiateur dans une arène qui n’abandonne JAMAIS !

D’ailleurs le principe est que vous fournissiez des efforts continuels pendant les 90 prochains jours (et à terme cela deviendra une habitude de vie), avec des exercices de 20 minutes à effectuer tous les jours, ainsi que de nombreux conseils, d’astuces, de tips, et des recettes pour parfaire votre forme physique et rendre votre nutrition optimale.

En sommes, le Programme Paléo Gladiateur de BMoove est juste parfait pour retrouver un mode de vie sain. Il n’y aurait qu’une chose que l’on pourrait reprocher à ce programme, c’est l’absence de jargon technique et de termes scientifiques pour comprendre le pourquoi du comment.

Mais finalement ce n’est pas si grave, puisque l’objectif est d’avoir des résultats. Le but est d’aller droit au but, de suivre le programme sans se poser de question, et de simplement observer les transformations. Aussi simple que cela puisse paraitre, le programme Gladiateur, tout comme celui pour les femmes (Athéna) apporte des résultats concrets.

D’ailleurs les clients du programme Paléo en parlent mieux que moi :

 

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Le Programme Paléo 365 jours

Cette fois-ci ce n’est pas sur 3 mois, mais bien sur une année complète que le programme Paléo de BMoove s’exerce. 365 jours, voilà la duré de ce programme qui est le plus complet de la gamme de produit de nos coachs en régime Paléo.

Le Programme Paléo 365 jours (sans rien enlevé aux performances du Gladiateur et d’Athéna) est celui qui vous apportera le plus de résultats, sur votre physique, votre santé et votre bien-être. Logique, puisqu’il s’étend sur 4 fois plus de temps.

Il est idéal pour les personnes qui souhaitent être accompagnée sur du long terme. Mais plus qu’une extension de la durée du programme, Paléo 365 jours vous offre de nombreux Bonus et avantages non négligeables à savoir :

• Cadeau n°1 : Le Replay de la Grande Conférence Paléo à Paris donnée par Wilfried Launay, Blandine et Marion Kaplan de BMoove, en version vidéo, audio et un accès au diaporama complet.

 

• Cadeau n°2 : Une Vidéo inédite « Sport et Paléo » pour connaitre les fondamentaux consacrés aux notions essentielles de l’alimentation Paléo pour les sportifs (durée 48 minutes).

 

• Cadeau n°3 : Un plan d’action simple et efficace à appliquer directement pour obtenir ses premiers résultats.

 

• Cadeau n°4 : 50% de Réduction sur tous les ebooks de BMoove.

 

En outre, tous les Mercredis, les nouveaux adeptes du régime Paléo recevront automatiquement leur menu complet avec des tas de recettes et surtout très gourmandes, repas et collations comprises. Fini les casse-têtes à propos de quoi savoir manger !

De plus, tous les lundis sera synonyme de motivation et de sport ! En effet, vous pourrez attaquer la semaine en pleine forme grâce à un coaching hebdomadaire spécial. Et tous les lundis, vous recevrez aussi votre Weekly Workout pour savoir quels exercices faire afin de brûler un maximum de graisse.

 

Enfin, tous les mois, une formation Gratuite vous sera offerte, portant sur des thématiques comme :

• La santé,
• La nutrition Paléo,
• La Motivation,
• Le Sport,
• La liste de courses Paléo personnel du coach,
• Tous les tests réalisés par les coachs et qui se sont révélés performants,
• Les dessous et coulisses de BMoove
• Et des tonnes de surprises !

L’abonnement au programme Paléo 365 Jours est de 27€ par mois, soit bien moins cher qu’une salle de sport ou un rendez-vous chez un nutritionniste. C’est encore moins cher que si vous buviez 1 café par jour alors pourquoi s’en priver ? SURTOUT que le premier mois ne coûte que 2€… Difficile de faire mieux en termes de tarifs.

Vous bénéficierez d’un accompagnement prioritaire personnalisé, ainsi qu’un accès au Groupe Privé pour partager votre expérience et suivre celle des autres membres ultra-motivés !

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L’Atelier Perte de Poids de BMoove

Et si vous disiez STOP aux régimes Dangereux pour votre santé ?

Avec l’Atelier Perte de Poids de BMoove, reprenez votre corps en main et découvrez la fameuse machine à perdre du poids ! La promesse faite par les coachs de BMoove ? Perdre au moins 1kg par semaine, sans restriction !

Cette méthode du régime Paléo développée par nos coachs vous permettra de reprendre de bonnes habitudes tout en gardant le plaisir de manger.

Cette méthode ultra complète attaque directement votre surpoids en se concentrant sur plusieurs axes :

• La Nutrition,
• Le Métabolisme,
• Le Microbiote,
• Et la Psychologie.

 

Ce régime se concentre sur l’intérieur de votre corps en agissant sur votre biologie interne. 100% naturelle et respectueuse de votre santé, elle est idéale pour faire fonctionner votre corps normalement.

 

L’Atelier Perte de Poids de BMoove se compose de 3 modules et comprend pas moins de 7 Bonus complémentaires !

 

MODULE 1 – Perdre 1KG / Semaine Sans faire de sport, Sans compter les calories et Sans risques pour la santé.

MODULE 2 – Le Menu Hebdomadaire Idéal pour Détruire les Kilos.

MODULE 3 – La Méthode Ancestrale pour Perdre des Kilos Facilement.

 

7 BONUS Inclus dans le Programme :

• Trois Ebooks pour un total de 180 Recettes Paléo.
• Un Menu Complet qui s’étal sur UN mois entier.
• Un Support de formation Complet de 49 pages.
• Une séance de Coaching en Commun Mensuel.
• Un Accès au Groupe Privé BMOOVE PREMIUM.

L’Atelier Paléo Perte de Poids est Garanti 30 jours, 100% Satisfait ou Remboursé. Son prix est de seulement 197€ pour s’offrir des résultats assurés et des tas de conseils pratiques ! Vous avez la possibilité de payer en 2 fois.

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Paléo Cooking : la Nutrition selon BMoove

Paléo Cooking est un programme qui vous apprend la cuisine Paléo. Grâce à cette formation, vous allez apprendre à entretenir une diète Paléo sur le long terme !

Ce programme qui s’étale sur 5 semaines vous donne les clés de la recette pour devenir un VRAI Chef de la Cuisine Paléo, saine et gourmande à la fois, et ce, même si comme moi vous n’y connaissez rien en cuisine.

Si vous n’avez jamais été bon en cuisine, que personne ne vous a appris à cuisiner sainement ; si pour vous l’alimentation saine vous parait un peu loin ; si vous n’avez jamais d’idées pour régaler les papilles de vos convives ou de vos proches ; si vous souhaitez trouver des substituts au GLUTEN et au LAIT (incompatibles avec notre métabolisme) ; si vous en avez marre de toujours manger la même chose et souhaiter diversifier vos plats, alors Paléo Cooking devrait vous intéresser !

 

Toutes les semaines, vous aborderez une nouvelle thématique et recevrez 3 vidéos d’environ 30 minutes dans lesquelles vous retrouverez :

• Des recettes toutes faites expliquées de A à Z,
• Des démonstrations pour bien tout comprendre,
• Trois actions concrètes que vous allez devoir mettre en place pour vous améliorer,
• Des Bonus mystères !

 

Chaque mercredi, vous recevrez en automatique un menu complet, dans lequel vous pourrez trouver l’inspiration. Ce menu a la particularité de s’adapter à n’importe quel profil (végétariens, sportifs, intolérants etc…)

Enfin, tous les mois, comme pour les autres programmes, vous pourrez participer à une séance de coaching en commun avec tous les autres membres du groupe.

 

Déroulement du programme Paléo Cooking

Voici ce que vous allez apprendre au terme des 5 semaines du programme Paléo Cooking :

• SEMAINE 1: Toutes les bases pour Bien démarrer.
• SEMAINE 2: Apprendre à Cuisiner les fruits et les légumes.
• SEMAINE 3: Apprendre à Cuisiner le poisson, la viande et les œufs.
• SEMAINE 4: Savoir Cuisiner les oléagineux (noix, amandes, pistaches etc…).
• SEMAINE 5: Apprendre à Cuisiner les desserts, les pâtisseries et un tas d’autres Gourmandises (Comment se régaler sans prendre de kilos)

 

Deux Bonus vous seront délivrés par la même occasion, à savoir :

• BONUS 1: Un accès au Nouveau Groupe Privé BMOOVE, réservé aux membres des programmes PREMIMUM BMoove (valeur 197€)
• BONUS 2: Un livre comprenant des tas de recettes originales (valeur 27€)

 

Durant ces 5 semaines, vous serez accompagné de trois coachs sympathiques :

• Wilfried Launay (fondateur de BMoove)
• Claire Grandpierre (Créatrice su programme Athéna)
• Joris Vanlerberghe (Expert en Nutrition Santé)

 

L’accès au programme Paléo Cooking est illimité et bénéficierez d’une Garantie de 30 jours, 100% Satisfait ou Remboursé.

Enfin, le prix pour tout cela, est de seulement 127€, ce qui n’est pas si cher aux vues des bienfaits que la méthode apporte…

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Avis des Clients du programme Paléo de BMoove

Notre Avis sur le programme Paléo de BMoove

Il est vrai que nous avons pris connaissance du régime Paléo que très récemment. Pour ne rien vous cacher, nous sommes dubitatifs pour tous ce qui est question de régimes alimentaires. Mais cette fois, c’est différent.

Ce qui nous a plus avec ce régime (et dans régime il faut comprendre « façon de s’alimenter »), c’est tout d’abord le fait qu’il n’y a que très peu de restrictions. Les seuls choses à éviter finalement sont le Gluten, le Lait et les produits industrialisés. Et ce qui est intéressant, c’est la faculté de nos coachs à nous fournir des solutions de substitution auxquelles nous n’aurions pas pensé.

Ensuite, nous avons apprécié le fait que la méthode Paléo soit entièrement naturelle, et qu’il n’est pas nécessaire de se priver, ou de rajouter des additifs pour combler des carences ou quoi que ce soit. Le principe est juste de revenir à une alimentation saine, celle que nos arrière grands-parents préconisaient, tout en oubliant les produits industriels nocifs.

Enfin, nous avons été étonnés par la logique de mettre en place un tel régime. Finalement ce sont les choses les plus simples qui sont les meilleures, et cette phrase prend tout son sens ici.

Outre le régime Paléo en lui-même et toute la philosophie de vie qui tourne autour du sujet, nous avons été réellement satisfaits par les conseils délivrés par les coachs de BMoove.

Leurs programmes sont exemplaires et respectent bien la charte Paléo (ce qui est logique, puisqu’ils réunissent la plus grande communauté de partisans au Paléo en France). Leur crédibilité n’est pas à faire et ils ont déjà aidé des milliers de français et francophones à se sentir mieux grâce au simple fait de s’alimenter mieux et de reprendre des habitudes de vie et de consommation saines.

Que ce soit le programme Gladiateur, Athéna, 365 Jours, l’Atelier Perte de Poids ou paléo Cooking, il y en a pour tous les goûts.

L’accompagnement est top et les coachs très sympathiques.

Si vous souhaitez retrouver une hygiène de vie saine, alors nous vous conseillons sans retenue les programmes de BMoove !