Jessica Mellet & Alexandre Mallier – Avis Move Your Fit – Fitness en ligne

Voilà un bon moment maintenant que chez avis-formations nous sommes en quête de coachs sportifs en ligne. Par là nous entendons bien sûr, de véritables professionnels du fitness, capables de vous apporter une solution sérieuse, rapide et efficace pour tout ce qui est perte de poids, musculation et tonification du corps.

Et bien aujourd’hui nous sommes fiers d’avoir accompli notre mission puisque nous avons trouvé 2 candidats idéals au poste de coach fitness en ligne !

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Les Coachs Fitness en ligne de l’année ?

Jessica Mellet et Alexandre Mallier seront nos deux magiciens ayant le pouvoir de transformer votre corps… en 12 semaines, soit 84 jours. Seulement ils ne vous offriront que la baguette magique « T12S » (un programme complet et précis concocté aux petits ognons). Et ce sera bien évidemment à vous d’utiliser cette baguette, et de respecter à la lettre la formule magique, non pas pour faire sortir de votre chapeau un lapin, mais bien pour que votre corps (que vous jugez peut-être « trop gras ») se transforme en une belle planche en bois solide, sculptée de toute pièce !

« Magique ». Vous vous en doutez, il n’y a en fait rien de magique. Ce fut juste un petit clin d’œil que nous faisons à tous ces pseudos « coachs minceur » sur Internet qui vous promettent monts et merveilles avec leurs arnaques, et sur lesquels nous sommes tombés avant de pouvoir dénicher Jessica Mellet et Alexandre Mailler de Move Your Fit (MYF).

Dans la suite de cet article, nous allons donc vous montrer pourquoi Jessica Mellet et Alexandre Mallier de MYF c’est du sérieux et du costaud, mais aussi vous donner notre avis sur leur programme fitness T12S, alias Transformation en 12 Semaines. A-t-on réellement des résultats au bout de 12 semaines ? Ce programme est-il vraiment optimal ?

Après avoir fait couler beaucoup de sueur, c’est de l’encre aujourd’hui qui va couler à travers cette nouvelle analyse de coachs en ligne !

Qui sont Mr et Mme Move Your Fit (MYF) ?

Jessica Mellet et Alexandre Mailler sont deux coachs qui travaillent ensemble depuis maintenant plusieurs années. Fondateurs du site et de la marque Move Your Fit, nos deux compères à l’énergie insatiable disposent d’une légitimité à toute épreuve…

Sachez que chez avis-formations, nous aimons faire les choses correctement. C’est pourquoi nous avons mis du cœur à l’œuvre pour vous sélectionner ce qui nous semble être les meilleurs coachs sportifs fitness offrant un programme délivrant des résultats concrets et rapides aussi bien sur le physique que sur le mental. C’est ainsi que nous avons choisi des pointures dans le domaine, qui connaissent parfaitement leur métier, et ne sortant pas de nulle part.

Pour preuve, voici le palmarès de Jessica Mellet et Alexandre Mallier de MYF Move Your Fit.

Jessica Mellet – Présentation

Il est très probable que vous ayez déjà croisé Jessica Mellet ou même entendu parler un jour dans votre vie. Si ce n’est pas à la télévision alors peut-être que vous avez déjà vu un de ses DVDs ou sur YouTube ! Très présente sur les médias et les réseaux sociaux, ce qui fait de Jessica Mellet une prof reconnue, c’est avant tout grâce à son palmarès :

• Championne de France Professionnelle individuelle en 2005 ;
• Championne de France par équipe en 2006 (discipline Step) ;
• 4^ème place aux Championnat d’Europe de Step par équipe en 2006 ;
• Elue Meilleur Espoir Français en 2008.

Fille de Jean-Claude Mellet, 67 ans et Champion d’Europe de bodybuilind, Jessica a eu la chance de bénéficier aussi des conseils de son père. Baignant donc dans l’univers du Fitness et de la musculation depuis son plus jeune âge, son parcours était alors déjà tout tracé.

En remportant tout un tas de titres et de trophées, Jessica Mellet s’est fait un nom, et a bénéficié de cette notoriété pour aller encore plus loin dans sa démarche de coaching sportif.

En effet, spécialisée en Zumba et Fitness, Jessica Mellet est l’auteur de plus de 30 DVDs. Avec plus de 300 000 DVDs vendus elle a obtenu le statut de meilleures ventes de DVD Fitness en France. Cela signifie entre autres que les cours de Fitness en DVD de Jessica sont appréciés, mais surtout que des centaines de milliers de personnes ont déjà suivi les cours ! Alors pourquoi ne pas vous y mettre vous aussi ?

De plus, notre coach multiple championne de France a aussi dispensé des cours à la TV sur des émissions en direct, et a fait plusieurs apparitions sur des plateaux télé, sur M6 par exemple ou aux côtés de Cyril Hanouna sur l’émission « Touche Pas à Mon poste » (TPMP).

Enfin, vous avez peut-être aussi déjà croisé Jessica Mellet (et son père jean-Claude) en compagnie du YouTubeur n°1 en France en matière de conseils en musculation : Tibo Inshape avec ses 4 millions d’abonnés, ses 448 vidéos et ses 825 Millions de vues (À la date où nous rédigeons l’article) !

La chaine de YouTube de Jessica Mellet et Alexandre Mallier (MYF Move Your Fit) recense quant à elle près de 70 000 abonnés, 13 millions de vues et 280 vidéos de conseil en Fitness.

On vous avait dit, nous n’avons pas choisi des totals inconnus ! Mais qu’en est-il d’Alexandre Mallier, le compagnon Fitness de Jessica ?

Alexandre Mallier – Présentation

Du côté d’Alexandre Mallier, il n’y a rien à redire. Ce coach sportif de métier reconverti dans les cours de sport en ligne a « juste » été :

• Champion de France de Step Individuel Professionnel en 2007 ;
• Champion de France de Step par équipe en 2006 ;
• Finaliste aux championnats d’Europe (Ukraine) en 2006 ;
• Fianliste aux championnats du Monde (Hollande) la même année ;
• Elu « Vice-Roockie of Europe » en 2006 à Copenhague ;
• Elu Meilleur Espoir Fitness en 2006.

Un parcours remarquable mais surtout très impressionnant ! Alexandre Mallier a lui aussi fait son apparition à la télé sur Direct 8 en offrant des Cours de Sports (gym, Fitness) aux téléspectateurs.

Jessica Mellet et Alexandre Mallier – Pourquoi leur faire confiance ?

Vous venez de le constater, Jessica Mellet et Alexandre Mallier ne sont pas n’importe qui. Tous les deux champions haute catégorie, ils cumulent chacun plus de 15 ans d’expérience !

Mais ce que nous ne vous avons pas encore dit, c’est que nos deux coachs sportifs en ligne sont Diplômés d’Etat. Chose très importante à savoir puisque vous avez désormais la certitude que ce sont de véritables professionnels ! Et non pas des amateurs qui offrent des conseils bancals et inefficaces.

Sachez enfin que Jessica Mellet et Alexandre Mallier ont aussi dispensé des cours de Fitness dans plus de 30 pays à travers le monde et ont déjà transformé le corps de centaines de personnes. Alors pourquoi ne pas leur faire confiance ?

Nous de notre côté nous avons été impressionnés par leur palmarès. Mais surtout charmés par leur bonne humeur, leur professionnalisme et surtout par la qualité du programme qu’ils mettent à disposition aux internautes : le programme de Fitness en ligne T12S.

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Laissez-nous vous en parler un peu. On vous doit bien ça ! On le doit surtout à un des membres de notre équipe qui a transpiré exprès pour nous donner son retour, dans le but de vous transmettre son ressenti après avoir testé T12S !

Le programme T12S – Transformation en 12 Semaines par Move Your Fit

Transformer votre corps en 12 semaines, voilà la promesse faite par Jessica Mellet et Alexandre Mallier de MYF Move Your Fit ! Avec T12S, ce sont des résultats aussi bien physiques que mentaux qui devraient apparaitre sous 90 jours. Et c’est chose que nous avons constaté et que nous pouvons donc certifier.

En Fitness, il existe plus de 50 disciplines différentes. Et nos deux coachs sportifs en ligne ont sélectionné deux d’entre elles, celles qu’ils jugent d’après leur expérience, comme les plus efficaces pour ce qui est de :

• Perdre du poids rapidement ;
• Perdre du gras là où il est généralement très difficile d’en perdre (comme la ceinture abdominale chez les hommes et les hanches/fessiers pour les femmes) ;
• Tonifier l’ensemble de son corps ;
• Retrouver toute l’énergie nécessaire au quotidien, une forme olympique ;
• Se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.

T12S est un programme qui agit non seulement sur votre corps, en ciblant notamment les zones où il y a le plus de gras à perdre, mais aussi sur votre mental. Vous permettre de vous sentir mieux et retrouver une bonne dose de confiance en vous sont les bases du cours de fitness vidéo « Transformation en 12 Semaines ».

Mais le sport, c’est seulement 30 à 40% du travail. Le plus important dans l’histoire, et ça n’importe quel coach un tant soit peu compétent vous le dira, c’est l’alimentation.

Le programme T12S s’appuie aussi sur des habitudes quotidiennes de consommation que vous devrez adopter pour pouvoir observer des résultats. Plus que ça, « Transformation en 12 Semaines » est un guide ultra précis qui vous dira exactement quoi manger en vous fournissant tout un tas de recettes aussi bonnes qu’originales. Et ce, sans que vous ne ressentiez une seul seconde la sensation de faim.

Donc tout ce que vous avez à faire pendant 12 semaines, c’est de suivre SIMPLEMENT A LA LETTRE tout ce qui est dit dans le programme. Pas besoin de réfléchir à quoi manger, ni à vous demander quels exercices faire. TOUT est expliqué et détaillé au jour le jour. Rares sont les programmes Fitness minceur qui vous donneront un planning aussi précis et structuré. L’ensemble est organisé de telle sorte à vous faciliter au maximum la vie pendant ces 3 mois.

Les vidéos fitness (nutrition + cours de sport + motivation) se débloquent au fil des semaines pour que vous suiviez aisément le cheminement préconisé par Jessica et Alex.

Nous avons joué le jeu tel que les règles ont été dictées, c’est-à-dire faire EXACTEMENT point par point tout ce qui est dit, et le constat fut simple : le programme T12S fonctionne. Et s’il a marché pour nous, il marchera aussi pour vous, peu importe votre morphologie !

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A qui s’adresse le programme T12S ?

• Vous êtes complexé par votre surpoids ?
• Vous voulez vous sentir mieux dans votre peau ?
• Vous voulez retrouver une forme olympique ?
• Peut-être que vous n’avez pas le temps d’aller dans une salle de sport ou que votre budget ne vous le permet pas ?
• Le regard des autres vous met mal à l’aise ?
• Vous vous sentez coupable de manger tout et n’importe quoi ?
• Vous voulez enfin perdre ce fameux gras qu’il vous est impossible d’éliminer ?

Dans ce cas, T12S semble être la formation qui convient le mieux.

Que l’on ait un niveau débutant, intermédiaire ou confirmé en sport. Que l’on souhaite perdre 5, 10, 20 ou même 100 kilos, cette méthode offerte par nos deux coachs de fitness en ligne marche pour tout le monde. Inutile d’être déjà un grand sportif, ni même de savoir danser ou d’être coordonné. Les mouvements sont faisables pour tout le monde, sans exception.

Les avantages du Coaching de Fitness en ligne

Pourquoi préférer prendre des cours de fitness en vidéo et suivre des séances de sport en ligne ? Plusieurs raisons à cela.

Suivre un programme sportif comme « Transformation 12 Semaines » de Jessica Mellet et Alexandre Mallier vous enlève plusieurs épines du pied et vous confère plusieurs avantages.

En effet, plus besoin de vous déplacer dans une salle de gym. Ici vous recevrez vos cours de fitness à la maison. Les vidéos de sport chez soi offre un véritable confort et une grande liberté pour faire vos exercices. Les séances de fitness en ligne proposées par T12S sont appréciables dans le sens où vous pouvez tout faire sans le moindre souci, puisque vous n’aurez ni besoin de matériel, ni besoins de quitter votre domicile. Nous pensons par exemple aux mamans où aux papas qui ne sont plus obligés de s’absenter du domicile et de trouver une solution pour faire garder leur enfant en leur absence.

De plus, avoir des cours de sport vidéo en ligne permet de suivre le programme à votre rythme, en fonction de votre emploi du temps. Bien sûr il est préférable de mettre en place une routine sportive pour avoir des résultats optimaux. Mais c’est toujours plus malléable que de trouver du temps pour se rendre à la salle, beaucoup plus contraignant dans ce sens-là. Et puis vous pourrez profiter des cours de fitness vidéo autant de fois que vous le souhaitez, cela ne vous coûtera pas plus cher !

Justement, parlons un peu du prix du programme Fitness « Transformation en 12 Semaines » de la team Move Your Fit.

Et le tarif de T12S dans tout ça ?

Faisons un petit calcul simple.

Sachant qu’une séance de coaching privé est de l’ordre de 50 à 80€ unitaire. Imaginons que vous vous y rendez 1 fois par semaine (ce qui est peu). Sur 12 semaines cela vous coûtera grosso modo entre 600 et 900€ pour un suivi personnalisé à la salle.

En prenant un abonnement solo (sans coach sportif) à la salle de sport, les prix varient mais vous en avez au moins pour 200-300€ les 3 mois. Mais dans ce cas de figure, vous n’avez aucune aide ni préconisations de la part de professionnels que ce soit au niveau des exercices ou de la nutrition.

T12S quant à lui coûte 197€ pour 12 semaines (payable en 3X, soit 66€ par mois). Dans ces 197€ sont compris :

• Un accès à l’espace membre où sont délivrées les vidéos, que vous pourrez visionner autant de fois que vous le voulez ;
• Des conseils en Fitness de la part d’experts en la matière ;
• Des conseils en nutrition avec des recettes écrites par la blogueuse culinaire Julie Tournier (auteur du blog Cuisinetaligne) ;
• Une méthode complète, détaillée et ultra précise à suivre sans prise de tête ;
• Un plan d’action clair qu’il suffit de suivre à la lettre, avec un guidage de A à Z.

Les résultats que l’on obtient avec le programme T12S

Après 12 semaines de suivi des cours de sport en ligne délivrés par Jessica Mellet et Alexandre Mallier de MYF Move Your Fit, vous constaterez :

• Une perte de gras (et pour de bon !) ;
• Une musculature, une tonification et un gainage amélioré ;
• Une prise de confiance en vous accrue ;
• Un sentiment de bien-être dans votre tête et votre corps ;
• Une amélioration significative du cardio ;
• Une meilleure hygiène de vie sans frustration aucune ;
• Une santé de fer !

A cette adresse, vous pouvez découvrir un avis t12s.

Et enfin, vous apprécierez un aspect du programme que nous avons très apprécié : la motivation ! Nous pensions que suivre des cours virtuels de fitness en vidéo serait un peu moins motivant du fait que les coachs ne sont pas physiquement avec nous. Et bien c’est finalement avec une grande volonté de faire que nous avons suivi le programme T12S de Move Your Fit. En effet, Jessica Mellet et Alexandre Mallier sont aussi très forts pour nous motiver même derrière un écran. De plus, ils sont disponibles et pouvons les contacter facilement via la plateforme si on a besoin d’un conseil ou d’un petit coup de boost. Très appréciable !

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Le programme VP4S : Un Ventre Plat en 4 Semaines par Move Your Fit

Cet autre programme intitulée « Un Ventre Plat en 4 Semaines » (VP4S) s’adresse en particulier aux mamans qui aimeraient retrouver leur morphologie et un ventre plat après une grossesse. Mais ce programme est aussi fait pour ceux ou celles qui désireraient perdre du gras au niveau du ventre et à terme avoir des tablettes de chocolat !

Ce programme est cette fois-ci à l’initiative de Jessica Mellet et d’Aurélie Edmond. Ici Alex laisse la parole et l’enseignement des cours à deux mamans professionnelles du Fitness, dont on ne se douterait même pas qu’elles aient accouché.

Pour vous présenter rapidement Aurélie Edmond, mère de 3 garçons, sachez qu’après chacune de ses grossesses elle a pris environ 25kg, mais les a reperdus à chaque fois ! Et dans « Un ventre Plat en 4 Semaines », elle nous délivre son secret, en compagnie de Jessica Mellet, à propos de ces pertes de poids impressionnantes et de ce retour à la normal de son ventre.

Aurélie Edmond est aussi une coach spécialiste Fitness puisqu’elle est :

• Coach expert Post Grossesse ;
• Championne de France Step par équipe ;
• Diplômée d’Etat des Métiers de la Forme ;
• Spécialiste en Pilates et en Yoga ;
• Ambassadrice Doctissimo ;
• Et Coach Personnel ;

Là aussi ce n’est pas n’importe qui qui va vous guider dans le chemin à parcourir pour retrouver votre ventre telle une seconde jeunesse !

L’avantage avec le fait que nous ayons droit à 2 coachs féminines, c’est que l’on peut choisir la difficulté des exercices. Vous aurez donc le choix entre l’option facile et l’autre plus difficile.

A propos de VP4S de Jessica Mellet et Aurélie Edmond

Combien coûte 4 semaines de coaching Fitness vidéo avec 2 championnes de France ? Seulement 67€ ! Oui ce n’est pas une blague ni une arnaque. Si vous voulez en finir avec les ballonnements, les sensations d’inconfort et le surplus de poids laissé par votre grossesse, cela ne vous coûtera que 67€ et un peu de sueur !

Les cours de gym et de remise en forme sont à suivre chaque semaine en compagnie de Jessica Mellet et d’Aurélie Edmond, avec en prime des conseils alimentaires.

Nous avons eu beau chercher longtemps et retourner internet, nous n’avons pas trouvé mieux comme offre sur le marché. C’est normal ça nous fait plaisir !

Avis des clients de Move Your Fit (MYF)

Voici quelques témoignages vidéo notamment des clients du programme T12S.

Coralie et Elvis : Perdre du poids en Couple ! (-15kg de perte de graisse avec T12S):

Audrey, Perte de poids, de Gras, et meilleure santé avec T12S de Move Your Fit :

Virginie : – 14kg avec T12S :

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Notre Avis sur Jessica Mellet, Alexandre de MYF et leurs Coaching Fitness

Derrière le magnifique palmarès de nos deux coachs Fitness et l’image parfois un peu « téléachat » qu’il renvoient (n’oublions pas qu’ils ont animé des émissions TV), se cachent deux personnes aussi adorables qu’attachantes.

Ils auraient très bien pu jouer de leur réputation pour offrir des coachings personnalisés hors-de-prix. Mais ce n’est pas le cas avec ce rapport qualité/prix plus qu’honnête vous en conviendrez. Leur démarche est sincère et suivre leurs programmes Fitness minceur en leur compagnie n’est que du bonheur !

Et puis cette offre s’inscrit parfaitement dans la tendance actuelle de notre société, où l’on ne jure que par le sport, le bien-être, la santé et la nutrition (même si l’on aime s’accorder quelques petits « Cheat Meal » de temps à autres).

Alors si vous souhaitez des conseils de pros, sans devoir aller à la salle ou « au temple » comme certains l’aiment l’appeler, et le tout dans la bonne humeur, nous pouvons que vous conseiller nos coachs sportifs plein d’énergie : Jessica Mellet, Alexandre Mallier et Aurélie Edmond de Move Your Fit.